2.胡萝卜洗净切块 。排毒

　　4.生姜拍扁 。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡

　　6.盖上盖子，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，生姜1块。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。去痘

牛蒡胡萝卜2条  ，煲猪牛蒡1条 ，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料 ：猪骨1.5斤，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪蜜枣2颗  ，